BA/BASKET JOURNAL

مقالات آموزش و تمرین بسکتبال.

راهنماهای روشن و قابل اجرا درباره انتخاب کلاس، ایمنی تمرین، مهارت، آمادگی و تصمیم‌گیری؛ برای بازیکن و خانواده‌ای که مسیر پیشرفت را جدی می‌گیرند.

مشاهده مسیرهای تمرینی
تازه‌ترین مطالب

تازه‌ترین راهنماهای بسکتبال

۲ مقاله منتشرشده
مهارت‌های پایه

آموزش دریبل با دست ضعیف در بسکتبال؛ برنامه ۲۰ دقیقه‌ای برای کودک و نوجوان

یک برنامه مرحله‌ای و قابل‌اندازه‌گیری برای تقویت کنترل توپ با دست غیرغالب، بالا نگه‌داشتن نگاه، تغییر سرعت و جهت و انتقال مهارت دریبل به موقعیت واقعی بازی.

  • دریبل با دست ضعیف
  • کنترل توپ
  • دست غیرغالب
خواندن مقاله
راهنمای والدین

چطور یک کلاس بسکتبال خوب و امن در تهران برای کودک و نوجوان انتخاب کنیم؟

راهنمای عملی والدین برای بررسی مربی، برنامه تمرین، ایمنی جسمی و رفتاری، جلسه آزمایشی و شرایط رفت‌وآمد پیش از ثبت‌نام کلاس بسکتبال در تهران.

  • کلاس بسکتبال کودکان
  • کلاس بسکتبال نوجوانان
  • انتخاب مربی بسکتبال
خواندن مقاله